Tăng Like Facebook miễn phí, Trao Đổi  Tăng Like,  Subscribe
PlayTogetherĐăng nhậpĐăng ký

You are not connected. Please login or register

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down Thông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]

  • Member
Xem lý lịch thành viên http://goo.gl/Npik6T



Trong cuộc sống bận rộn, bộn bề lo toang hiện nay, phụ nữ chúng ta thường có thói quen làm cho làn da mau bị lão hóa nhưng chúng ta ko hề hay biết. Hãy cùng Đặc sản xứ dừa tìm hiểu về những thói quen đó và cách phòng tránh chúng.

Tìm hiểu về nguyên nhân khô da và cách phòng chống khô da với dầu dừa
Mẹo làm đẹp và dưỡng da với dầu dừa



1. Hãy nói không với thuốc lá

- Khi bạn hút thuốc hoặc thậm chí ngồi cạnh người hút thuốc lá, khói thuốc lá cũng là nguyên nhân làm lão hoá da của bạn.

- Một cuộc nghiên cứu gần đây đã cho thấy, chính khói thuốc làm tăng các vết nhăn ở da và làm khô da. Bởi trong khói thuốc có chứa chất phá huỷ Vitamin C, thành phần chủ yếu để giữ độ ẩm và độ căng của da.
 
2. Nói không với nhăn nhó, stress, hãy luôm mỉm cười để cuộc sống tốt đẹp hơn

- Phụ nữ thường rất dễ nổi nóng, cái gì không vừa ý một chút là mặt đã nhăn lại rồi. Việc nhăn mặt khiến da bị chùng lại, dễ tạo thành các rãnh nhỏ lâu ngày hình thành nên nếp nhăn, lỗ chân lông trên da bị thu hẹp khiến da khó thở. Việc trao đổi chất và tuần hoàn máu trên da giảm. Người hay cau có ngoài tâm lý không thoải mái còn sở hữu làn da thâm sạm.

3. Giữ thói quen bảo vệ da khi đi ngoài trời, tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời

- Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến lão hoá da nhanh nhất.

- Thói quen đi ra nắng mà không bảo vệ da sẽ khiến trên bề mặt da xuất hiện những nốt tàn nhang nhỏ li ti. Da trở nên khô hơn, nhăn nheo và xuất hiện nhiều nếp nhăn ở khoé mắt và trên trán. Thậm chí còn có thể gây ung thư da.

4. Không thức khuya, ngủ đủ 8 tiếng/ ngày

- Thức khuya rất có hại cho da, đặc biệt là da mặt. Thường trong khoảng 10 đến 11 giờ đêm là lúc da đang trong trạng thái dưỡng và phục hồi. Thức khuya thường xuyên làm rối loạn hệ tuần hoàn của trao đổi chất và hệ thần kinh dẫn đến da bị thiếu dưỡng chất, khó phục hồi nên bị khô, sạm và giảm độ đàn hồi dẫn đến nếp nhăn.

- Đặc biệt thức khuya dễ hình thành nên những quầng thâm quanh mắt làm giảm độ linh hoạt trên khuôn mặt. Vì vậy dù công việc bận rộn đến đâu bạn cũng nên tạm thời gác qua một bên, ngủ đủ 8 tiếng/ngày và nên ngủ trước 10h. Một giấc ngủ ngon và sâu là cách làm đẹp da đơn giản và hiệu quả nhất.

5. Thường xuyên tập thể dục, thể thao:

- Thói quen chỉ ngồi một chỗ làm việc mà không luyện tập khiến máu không được lưu thông, cơ bắp không được vận động. Luyện tập chính là một phần trong kế hoạch lấy lại sức tươi trẻ cho da.
 
6. Không uống rượu, bia và các thức uống có cồn:

- Uống rượu vừa đủ giúp ta thư giãn và bữa ăn trở nên ngon miệng hơn. Tuy nhiên, uống rượu nhiều lại trở thành một trong những thói quen ảnh hưởng không tốt đến vẻ đẹp của bạn.

- Uống nhiều rượu bia khiến cho da bị mất nước, các mao mạch dưới da bị giãn ra khiến da của bạn trở nên xỉn và thiếu sức sống, còn mắt bị đỏ ngầu. Vậy nên, bạn cần tiết chế các loại đồ uống có cồn ở mức độ vừa phải để bảo vệ nhan sắc.

7. Nên uống 2 đến 3 lít nước lọc mỗi ngày:

- Nên nhớ, nước chiếm 1/5 trọng lượng cơ thể giúp nuôi dưỡng tế bào, cơ bắp, hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Thiếu nước sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, da khô, bị hạ huyết áp.

- Vì vậy, tùy vào công việc của bạn mà bổ sung nước đủ cho cơ thể từ 2 đến 3 lít nước 1 ngày.

8. Căng thẳng:

- Lo lắng và căng thẳng tạo ra nhiều nếp nhăn trên trán và lâu dần sẽ hình thành những nếp nhăn cố định và rất khó để chữa trị.

9. Giữ ấm cơ thể khi thời tiết lạnh, nhất là vào thời điểm chuyển mùa da dễ bị khô và dị ứng:

- Gió lạnh và nhiệt độ thấp cũng là nguyên nhân khiến da trở nên khô hơn. Vì thế khi đi ra đường vào mùa lạnh, bạn nên sử dụng chất dưỡng ẩm cho da như dùng kem dưỡng da tự nhiên (có tác dụng duy trì độ ẩm, làm sạch, mềm da, nuôi dưỡng da; ngăn chặn sự lão hoá tế bào; cải thiện đàn hồi của da, làm cho da hết nhăn; ngăn ngừa các đốm đổi màu trên da, chai da). Thậm chí ngay cả khi bạn đang ở trong phòng, nếu sử dụng điều hoà thì chất dưỡng da cũng là rất cần thiết.

10. Nếu bạn là người thích trang điểm, sau khi về nhà phải tẩy trang kỹ và thường xuyên dưỡng ẩm cho da:

- Hãy chỉ đi ngủ khi bạn biết chắc da mặt mình hoàn toàn thoáng sạch. Việc vương lại lớp trang điểm sẽ khiến lỗ chân lông bị bít, da sẽ khó thở dẫn đến khó lưu thông và giảm khả năng tự phục hồi, tái tạo.

- Bên cạnh đó, nó sẽ phá huỷ các tế bào da, khiến làn da “chết” nhanh hơn.
 
11. Không sử dụng mỹ phẩm lung tung:

- Mỹ phẩm dù tốt và đắt tiền đến đâu vẫn có chất gây hại cho da. Bên cạnh đó, chọn phải mỹ phẩm không phù hợp thậm chí mỹ phẩm rởm thì chỉ thêm chuốc bệnh mà thôi. Nhẹ thì khiến da bị dị ứng, nặng hơn sẽ khiến da lở loét, viêm da. Việc điều trị vùng da, đặc biệt là da mặt thường rất lâu và dù có chữa thì da cũng khó trở về lại được ban đầu.

12. Không ăn thực phẩm có chất kích thích:


- Ăn các loại thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, các loại trái cây nóng như mít, xoài, vải, nhãn…sẽ rất dễ khiến da nổi mụn, mề đay và bên cạnh đó gây hại cho tim mạch.



Vietnam visa in Hongkong
Vietnam visa online

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang Thông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]

Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết